如何增加「抗氧化免疫力」？建議可以從自然食物中，攝取各種「抗氧化維生素」。
當人體的維生素A嚴重不足時，可能會出現夜盲、性慾低落等情形。聯安診所腸胃科暨功能醫學主治醫師王峰表示，富含維生素A的食物有豬肝、起司、蛋等；另外，紅蘿蔔具有豐富的胡蘿蔔素，但是進入到體內後，尚需要維生素B2、B3、鐵、鋅等營養素的幫助，才能順利轉換成維生素A，但轉換率僅約5~10%左右。台中植牙推薦若想直接攝取維生素A，則建議可以多吃奶蛋魚肉類等食物。
若人體缺乏維生素C時，會容易感到疲勞、皮膚黏膜出血、傷口難以癒合等。富含維生素C的食物有：芭樂、彩椒、黃金奇異果等。
【植牙簡介】植牙是什麼?
植牙手術的發展流程
現代植牙手術的進步，植牙儀器大約50多年前（西元1965年），植牙發明者Branemark博士在多倫多大學發表了一項非常成功的植牙技術，從此開啟了現代植牙的大門。而人工植牙也就大大影響了缺牙的臨床治療，以往多是配戴活動假牙或是牙橋，而後來因為植牙的方式可以獨立支撐，所以免去犧牲其他牙齒的可能性，故此方式植牙推薦最為廣泛。
台中植牙台灣在20多年前開始引進植牙技術，經過多年植牙醫師們的臨床經驗，以及植牙技術、相關植牙儀器設備的進步，目前國內植牙手術的方式已經相當純熟，甚至幾乎是治療缺牙的首選，植牙中心在台中植牙的經驗豐富，廣受患者推薦。
人工植牙手術方式
在缺牙的地方植入一顆人工牙根便是人工植牙，缺牙的原因有很多，舉凡外傷、口腔疾病…等因素，根據缺牙的原因也會影響植牙術前的前置作業。在前置作業後會將鈦金屬製成的人工牙根植入骨內，選用鈦合金的原因是跟人骨的相容性較佳，不會產生排斥作用。
植牙前推薦需要詳細評估
而植牙手術後的恢復是依據植牙部位、患者的身體狀況......等情況也會有差別，通常下顎需要三個月；而上顎則是四個月就可以骨整合，也就是人工牙根與骨頭緊密接合，最後才會接上假牙，植牙前與牙醫師進行詳細評估，以了解自身情況有無需要調整植牙方式或其他額外植牙前治療。
若人體缺乏維生素E時，嬰兒導致貧血，兒童、成人則會導致神經病變、肌病。而富含維生素E的食物有：葵瓜子、玄米油、杏仁等等。
台中植牙權威聯安診所建議，民眾要定期全身檢查，藉此瞭解自身狀況，以利醫師綜合評估。也可以抽血檢驗體內抗氧化維生素的濃度，瞭解自己缺少哪些維生素，再由專業醫師解讀報告，提供個人化健康促進建議。
