根據外媒的報導，美國研究人員發現，每天使用兩次市售漱口水的人，比只使用一次漱口水或是完全不使用漱口水的人，多了50%罹患糖尿病。
我們那些過度注重衛生的行為可能會同時殺害有益的細菌和有害細菌。
把細菌通殺的下場
這份研究的作者，庫馬迪‧賈許庫拉教授〈Professor Kaumudi Joshipura〉解釋，每天使用兩次漱口水會殺死我們嘴裡的細菌，但是這些細菌原本可以幫我忙預防糖尿病和肥胖。
庫馬迪‧賈許庫拉教授認為，幾乎所有的漱口水，都含有某種抗菌保健食品代工的成分，無論抗菌的成果是高是低。
「然而，這些漱口水對於細菌，是不分青紅皂白的一次通殺。」
國人慢性病患者多，許多糖尿病、高血壓、高血脂、慢性腎臟病等患者，其實都不宜任意補充健康食品。塗昆樺醫師強調，這些健康食品、保健食品，其成分如果有經過大型臨床試驗證實其療效，其實就可以製作為藥品而申請藥證。「是藥三分毒，國人怕吃藥，但又愛吃保健食品，其實很衝突。」有些產品還可能跟目前正在服用的藥物衝突，若產生交互作用更傷身。門診中常見許多患者，藥物及健康食品亂吃，最後影響肝腎功能。若有需要服用健康食品，一定要注意是否有食藥署認證，千萬不要吃來路不明的產品，若真的想吃也可帶到門診與醫師討論，評估本身疾病是否適合，或是否可能與目前服用的藥物有衝突。
研究得出的結論是，即使考慮把性別、體重和飲食等因素排除。每天使用漱口水兩次漱口水的受試者糖尿病和風險仍有50％的顯著提升。
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認真的刷牙才是根本
今年年初《牙周研究》(Journal of Periodontal R保健食品代工esearch)期刊上發表的一項研究發現，某些口腔細菌似乎可以預防糖尿病和肥胖症。而這促使了庫馬迪‧賈許庫拉教授繼續針對這樣的題目進行研究。
其實認真的刷牙，才是改善口腔最重要的因素，漱口水的複雜成分，恐怕對我們身體健康並沒有確實的幫助。
